Rensa ut det negativa
Alla intryck påverkar oss! Bra som dåliga. Det kan finnas saker runt oss, som får oss att bli nedstämda och oroliga utan att man är medveten om det. Personligen märker jag periodvis att jag inte vill se hemska filmer, kriminalserier eller läsa obehagliga böcker. Jag kan sluta mitt i en bok och känna att "nu räcker det", och så plockar jag fram en rolig romantisk chick lit bok.
Ett steg till att bli mer positiv är att dra ner på negativ input!
/Camia, Divya spa